有关CRP45

- 健康体重管理计划背后的科学 -

CRP45是45天的私人定制健康体重管理计划, 特别透过饮食与生活习惯的设计来提升身体的健康。这项计划包含了方便的饮食建议,简易的运动设计和营养补充食品的配方来全面恢复身体原来整体性的健康。

首先,营养与水份

均衡的营养对于健康的体重管理计划来说占了80%的重要性。我们不用代餐,而是鼓励三餐都用天然的食物来摄取我们每日所需的能量。同时为了确保我们每日都能达到均衡的营养以便身体能保持最佳状态,我们选择了用有机农耕和天然萃取的营养补充食品来填补之间的差距。 然而同时,我们也运用了水分补充的技术来确保整个体重管理计划能达到极致的效果。毕竟人体的70%都是由水分所组成的,水分不但能帮助我们将身体的毒素排出体外,同时也能帮助我们提高身体的基础代谢率。

我们所采用的营养补充食品的各项有机农耕及加工认证:

接着是运动

很多人都知道运动很重要,可是由于种种的因素或借口,很多时候都无法持之以恒,乃至最后都放弃定期做运动的目标了。

我们的运动不一样。

CRP45的独特运动设计,非常简单易学,而且无需器材的情况之下在家里就能自行练习,而且效果明显和卓越。而且我们的运动设计都会根据不同年龄的个案来做出个别的调整。

还有咨询

由于每个人的身体、年龄、情况都不一样,因此我们合格认证的CRP45 Consultant都会根据个别的需求,量身定制出一套属于每个人自己的方案。在整个计划的执行过程中,我们的CRP45 Consultant将会提供一对一的指导、咨询服务与指标的追踪,根据个别情况的进展而定期的做出微调。这是为了帮助我们每个不同的个案都能以科学的方式达到预定的健康目标。

CRP45的Consultant都必须拥有相关的大学文凭,以及必须实习一段时间过后才会被认证成为我们合格的健康保健顾问。此外,我们的健康顾问/教练将会为我们的个案提供体检报告咨询,身体综合指数报告的咨询与追踪,确保在45天内达到预期的健康目标。

这一切是怎么开始的呢?

一直以来,很希望有一种健康管理计划可以在较短的时间内帮助身边的朋友有效的调理三高问题 (高血压、高血糖、高血脂),同时也可以帮助想要瘦身的人减脂增肌塑造身型。后来因选写科学论文,我们设计出一套45天的体重管理计划。经超过200人的参与测试,並在45天后持续追踪3个月,我们的研究获得了令人兴奋的数据,这项45天的健康体重管理计划显示能有效的降低内脏脂肪和三酯甘油高达30%。

2015年1月至今,(到目前为止) 我们已拥有超过1000人成功参与这项计划。因此我们正式把此项健康管理计划命名为《CRP45》,並希望帮助更多的人找回健康,让生命变得更好。

Macs Lim

CRP45 的创办人和首席顾问

120, Jalan Maarof, Bangsar,
59000 Kuala Lumpur. Malaysia.

与我们的首席顾问
- Macs Lim
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